"Восход", клуб
Занятия включают в себя:
•физические упражнения (асаны) — способствуют оздоровлению, укреплению сухожильно-мышечной системы;
•дыхательные упражнения (пранаямы) — тренировка дыхательных мышц, массаж внутренних органов;
•релаксация (расслабление) — снятие мышечного и умственного напряжения.
•физические упражнения (асаны) — способствуют оздоровлению, укреплению сухожильно-мышечной системы;
•дыхательные упражнения (пранаямы) — тренировка дыхательных мышц, массаж внутренних органов;
•релаксация (расслабление) — снятие мышечного и умственного напряжения.
Внесено: 13.06.13.
Просмотров: всего , в этом месяце , последний:
